Goedendag fijne lezer, fijn je hier te verwelkomen bij een nieuw college van Dutch Designers Outlet haar Lingerie en Badmode expert. In dit blog leg ik je uit hoe je te werk moet gaan bij het juist bh maat berekenen. Want wist jij dat veel vrouwen ongemerkt een verkeerde bh maat dragen?! Dit kan leiden tot ongemakken zoals rugpijn, schouderklachten en zelfs hoofdpijn. Een goed passende bh is dan ook niet alleen comfortabeler, maar ondersteunt ook je lichaam op de juiste manier. Dit draagt bij aan een betere houding en een mooier silhouet. Bovendien zorgt een goed zittende bh ervoor dat je kleding beter past en voorkomt het onnodige slijtage van je bh's. Hoogste tijd om te ontdekken of en hoe jij je bh maat berekenen moet!
Hoe bereken je bh maat?
Het vinden van je perfecte bh maat begint met het juist opmeten van je borsten. Dit lijkt misschien ingewikkeld, maar met een paar eenvoudige stappen kun je precies je bh maat meten. Je bh maat bestaat uit twee onderdelen: de onderwijdte (de omtrek onder je borsten) en de bovenwijdte (de omtrek over het volste deel van je borsten). Samen vormen deze maten je band- en cupmaat, die je nodig hebt voor een perfecte pasvorm.
Stappenplan voor het berekenen van je bh maat
Om je bh maat berekenen makkelijk te maken werken we een aantal stappen af. Zorg ervoor dat je een meetlint, pen en papier bij de hand hebt. Draag een bh zonder vulling voor de meest betrouwbare resultaten, jouw borsten hebben dan de gewenste stand, positie en vorm. Een spiegel kan ook handig zijn om te controleren of je het meetlint recht houdt. Laten we beginnen met je bh maat berekenen met stap 1.
Stap 1: de onderwijdte meten
Begin met het meten van je onderwijdte, ook wel de bandmaat. Plaats het meetlint strak onder je borsten, waar de bh band normaal gesproken zit. Zorg ervoor dat het lint strak genoeg zit (een bh zal altijd iets rekken) om een nauwkeurige meting te krijgen, maar niet zo strak dat het knelt. Noteer het aantal centimeter van jouw omvang, dit is de basis voor het bepalen van het cijfer van je bandmaat. Zit je tussen twee maten in, rond dan naar boven af voor een comfortabelere pasvorm. Nu je weet welke onderwijdte je hebt, kun je met behulp van onderstaande tabel jouw bandmaat bepalen.
Onderwijdte in cm |
63 - 67 |
68 - 72 |
73 - 77 |
78 - 82 |
83 - 87 |
88 - 92 |
93 - 97 |
98 - 102 |
103 - 107 |
108 - 112 |
113 - 117 |
118 - 122 |
Bandmaat |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
95 |
100 |
105 |
110 |
115 |
120 |
Stap 2: de bovenwijdte meten
Nu is het tijd om je bovenwijdte te meten, dit bepaalt namelijk je cupmaat. Plaats het meetlint rond het volste deel van je borsten, meestal is dat ter hoogte van je tepels. Trek ook nu het meetlint niet te strak of te los en let er op dat je het meetlint op de juiste hoogte houdt. Noteer het aantal centimeter van jouw omvang. Het is belangrijk beide maten nauwkeurig op te meten omdat ze samen zullen bepalen welke cupmaat het beste bij jou past.
Stap 3: vind jouw borstomvang in de maattabel en bepaal je juiste cupmaat
Nu je beide maten weet, kunnen we de juiste cupmaat berekenen. Gebruik hiervoor onderstaande bh maattabel en zoek de regel van jouw bandmaat op. Vind vervolgens de kolom die het beste past bij jouw gemeten borstomvang en je weet de letter van jouw ideale cupmaat. Zo simpel is het!
Een voorbeeld maakt het misschien nog makkelijker. Wanneer je in stap 1 hebt bepaald dat jouw bandmaat 80 is, en in stap 2 jouw bovenwijdte 97 centimeter, dan is jouw cupmaat C. De bh maat die ik je dan adviseer, is 80C. Zo vind je die ook terug in de maattabel. Het is belangrijk om te weten dat deze berekening kan variëren tussen merken en stijlen. Daarom is het altijd een goed idee om meerdere bh’s te passen om zo de perfecte pasvorm te vinden.
Bandmaat | Cup A | Cup B | Cup C | Cup D | Cup E | Cup F | Cup G | Cup H | Cup I |
65 |
77 - 79 |
79 - 81 |
81 - 83 |
83 - 85 |
85 - 87 |
87 - 89 |
89 - 91 |
91 - 93 |
93 - 95 |
70 |
82 - 84 |
84 - 86 |
86 - 88 |
88 - 90 |
90 - 92 |
92 - 94 |
94 - 96 |
96 - 98 |
98 - 100 |
75 |
87 - 89 |
89 - 91 |
91 - 93 |
93 - 95 |
95 - 97 |
97 - 99 |
99 - 101 |
101 - 103 |
103 - 105 |
80 |
92 - 94 |
94 - 96 |
96 - 98 |
98 - 100 |
100 - 102 |
102 - 104 |
104 - 106 |
106 - 108 |
108 - 110 |
85 |
97 - 99 |
99 - 101 |
101 - 103 |
103 - 105 |
105 - 107 |
107 - 109 |
109 - 111 |
111 - 113 |
113 - 115 |
90 |
102 - 104 |
104 - 106 |
106 - 108 |
108 - 110 |
110 - 112 |
122 - 114 |
114 - 116 |
116 - 118 |
118 - 120 |
95 |
107 - 109 |
109 - 111 |
111 - 113 |
113 - 115 |
115 - 117 |
117 - 119 |
119 - 121 |
121 - 123 |
123 - 125 |
100 |
112 - 114 |
114 - 116 |
116 - 118 |
118 - 120 |
120 - 122 |
122 - 124 |
124 - 126 |
126 - 128 |
128 - 130 |
105 |
117 - 119 |
119 - 121 |
121 - 123 |
123 - 125 |
125 - 127 |
127 - 129 |
129 - 131 |
131 - 133 |
133 - 135 |
110 |
122 - 124 |
124 - 126 |
126 - 128 |
128 - 130 |
130 - 132 |
132 - 134 |
134 - 136 |
136 - 138 |
138 - 140 |
115 |
127 - 129 |
129 - 131 |
131 - 133 |
133 - 135 |
135 - 137 |
137 - 139 |
139 - 141 |
141 - 143 |
143 - 145 |
120 |
132 - 134 |
134 - 136 |
136 - 138 |
138 - 140 |
140 - 142 |
142 - 144 |
144 - 146 |
146 - 148 |
148 - 150 |
Wat je moet weten over push-up bh's
Push-up bh's zijn ontworpen om je borsten meer volume en lift te geven, wat een ander effect heeft op je maat. Door de extra vulling kunnen je borsten groter lijken. Als je een push-up bh draagt, let dan goed op de pasvorm en zorg ervoor dat de bh je borsten goed omsluit zonder te knellen of uit te puilen. Het kan nodig zijn om een maat groter te kiezen voor een comfortabele pasvorm na het bh maat berekenen.
Goed om te weten voor als je een plunge bh gaat dragen
Omdat deze bh minder stof aan de voorkant heeft, kan de pasvorm anders aanvoelen dan bij een gewone bh. Het is dus belangrijk om je maat goed te meten als je een plunge bh gaat dragen, vooral als je gewend bent aan een andere stijl. Marlies Dekkers heeft een prachtige selectie plunge bh's die niet alleen stijlvol zijn, maar ook een uitstekende pasvorm en comfort bieden. Bij plunge bh's kan het verstandig zijn om opnieuw je bh maat te berekenen. Is de plunge bh nieuw voor je? Dat leer ik je er alles over in mijn blog "Wat is een plunge bh?".
Van maat opmeten tot informatie en advies
Ik help je graag van a tot z. Dit van het bh maat opmeten tot het aanbieden van advies voor het onderhoud van jouw favoriete bh. Deze hulp bied ik je zodat jij langer plezier kunt hebben van jouw bh. Of deze nou enkele euro's kostte in onze lingerie sale of dat je jouw spaarrekening hebt moeten raadplegen voor de aankoop. Een bh moet goed zitten en natuurlijk zo lang mogelijk meegaan. Ik geef in de volgende paragrafen nog wat extra informatie en verwijs naar mijn andere blogs zodat jij lang plezier kunt beleven van jouw bh.
Zustermaat bh: wat is het en hoe reken je je bh maat om
Wist je dat als je bh niet helemaal goed zit, je ook een zustermaat kunt proberen? Een zustermaat bh biedt dezelfde cupinhoud, maar heeft een andere bandmaat. Dit kan handig zijn als je merkt dat de band te strak of te los zit, terwijl de cup wel goed past. Om je bh maat om te rekenen naar een zustermaat, moet je een maat omhoog of omlaag gaan in de bandmaat, en de tegenovergestelde richting op met de cupmaat. Ben je de draad nu al kwijt? Duik dan in mijn blog "Zustermaten bh" waarin ik het je haarfijn uitleg. Het voordeel van een zustermaat is dat het je kan helpen een perfecte pasvorm te vinden zonder dat je een geheel nieuwe maat hoeft te proberen.
Wanneer je jouw bh moet vervangen
Zelfs de beste bh heeft niet het eeuwige leven. Na verloop van tijd verliezen de elastische materialen hun veerkracht en begint de pasvorm minder goed te worden. Meestal is het tijd om je bh te vervangen na zes maanden tot een jaar, afhankelijk van hoe vaak je hem draagt. Tekenen dat je bh aan vervanging toe is, zijn onder andere uitgerekte banden, versleten cups, en een bh die simpelweg niet meer zo comfortabel zit als voorheen. Regelmatig je bh maat berekenen en controleren is ook belangrijk, want de vorm van je lichaam kan ook veranderen.
Hoe bh's te wassen
Het wassen van je bh's vraagt om speciale aandacht. Te vaak wassen kan de elasticiteit aantasten, terwijl te weinig wassen niet hygiënisch is. Gebruik altijd een mild wasmiddel en vermijd wasverzachter, want dit kan de elasticiteit van de stof verminderen. Het is eigenlijk het beste om je bh's met de hand te wassen of in een waszakje op een rustig wasprogramma. Voor meer tips, verwijs ik je graag door naar mijn blogs "Hoe bh wassen?" en "Hoe vaak bh wassen?".
Het belang van een waszakje
Je bh's in een waszakje wassen kan de levensduur aanzienlijk verlengen. Een waszakje beschermt namelijk de kwetsbare stof en vorm van je bh tijdens het wassen. Hierdoor gaan ze langer mee en het voorkomt dat beugels buigen of breken en dat de bandjes verstrikt raken in andere kledingstukken. Vergeet niet om je bh's op een zacht programma te wassen en bij voorkeur aan de lucht te drogen om hun pasvorm en elasticiteit te behouden. Zo geniet je langer van de perfect aangemeten bh.
Veelvoorkomende problemen en oplossingen
Heb je last van schouderbandjes die in je huid snijden, of cups die niet goed aansluiten? Dan zijn dit tekenen dat je misschien niet de juiste maat draagt. Ook als je borsten uit de cups puilen, of als er juist ruimte over is, kan het goed zijn dat je een andere cupmaat nodig hebt. Zo wijzen problemen met de band die omhoog kruipt vaak op een te grote bandmaat. Gelukkig zijn dit allemaal problemen die eenvoudig op te lossen zijn door je bh maat te berekenen en het juiste model (lees ook mijn blog "Welke bh past bij mij?") te kiezen.
De beste merken en stijlen voor elke vrouw
Bij het kiezen van een bh is het belangrijk om te kijken naar merken die niet alleen stijlvol zijn, maar ook kwaliteit en comfort bieden. Bij comfort moet je rekenen op voldoende steun en zonder irritaties. In onze shop vind je een assortiment met topmerken zoals Marlies Dekkers, After Eden, LingaDore, en Lisca. Marlies Dekkers is beroemd om haar plunge bh's waarin haar fantasie tot leven komt terwijl ze stijl en functionaliteit combineert.
After Eden en LingaDore staan bekend om hun comfortabele en ondersteunende ontwerpen, terwijl Lisca duurzame materialen combineert met een uitstekende pasvorm. Welke stijl je ook zoekt, begin in elk geval eerst met je bh maat berekenen, zodat je zeker weet dat je de juiste keuze maakt.